Smoothie de frutas amarelas

Esse Smoothie é um explosão de sabor! Uma bebida deliciosa e muito apetitosa preparada com iogurte natural e frutas amarelas.

Ingredientes:

  • 2 maracujás
  • 1/2 manga picada
  • 1 banana picada
  • 2 colheres (sopa) de mel
  • 2 potes de iogurte natural (340g)

Modo de preparo:

1- Coloque os pedaços de manga e da banana no congelador por 2 horas, mas caso não tenha esse tempo pode seguir a receita sem problemas adicionando umas pedrinhas de gelo.

2- No liquidificador bata as sementes de maracujá e passe pela peneira.

3- Novamente no liquidificador despeje o iogurte, o suco de maracujá, a manga, a banana e adoce com mel. Bata até incorporar os ingredientes.

4- Despeje nos copos e sirva a seguir.

Bom apetite!

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Madalena

Prazer, tenho 27 anos, sou apaixonada pela culinária, sou criativa na cozinha e amo compartilhar minhas descobertas gastronômicas com amigos e familiares. Meu amor pela comida vai muito além do simples ato de cozinhar. Minha dedicação, criatividade e paixão pela culinária inspiram todos ao meu redor a apreciar os prazeres da mesa e a se aventurar na cozinha com entusiasmo e alegria.

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